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本期熱銷TOP 3！→探索汽車旅館-不分平假日．五館通用！隨心所欲！浪漫的事休息專案網友驚呼「太超值了！幾乎天天買！！」

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●不分平假日，五館皆可使用，享受甜蜜休憩時光方便不受限！

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【探索汽車旅館】

「探索，是為了發現不可能中的可能」

探索集團精心打造之愛情主題旅館，探索汽旅系列共210種不同主題房型，滿足客戶對愛情的各種想像，讓房間變成夢想的可能！

極致摩登車庫房

每個房間都是一張神秘的邀請函，邀請您來體驗獨特極致的舒適自在。主題式的完善套房提供您獨特的美麗氛圍，讓您盡情遨遊在這兒不受打擾的祕密花園，來場遠離紛擾的度假享受吧！





































周邊景點

●台北101

位於台灣台北市信義區的一棟摩天大樓，總樓層共地上101層、地下5層，曾於2004年12月31日至2010年1月4日間擁有「世界第一高樓」的紀錄，目前是世界第三高樓、全球最高綠建築、環地震帶最高建築，同時也是台灣、東亞及環太平洋地區最高的建築物！



●大直橋

大直橋是台灣台北市中山區的一座重要橋樑，橋樑名以地名「大直」命名。橫跨了基隆河兩岸，南接濱江街、復北地下道，北接大直地區，更是許多戲劇最常取景地點，夜晚時分點亮路燈，美得令人咋舌。



●故宮至善園

至善園是一座仿宋、明的古典風格庭園，佔地五千六百八十七坪，擷取中國傳統造園經驗，構築出具有文人氣息的仿古宋園景緻。





●大佳河濱公園

位於台北市中山區，指的是基隆河截彎取直所闢建的河濱公園，佔地十分廣大，提供台北市民一個特殊又廣大的親水性空間、創造獨特之河濱景觀，基隆河整治後兩岸的堤外河川地增加224公頃休閒遊憩及運動場所。



●西門町

西門町位於台北市萬華區東北方，為台北市西區最重要且國際化程度最高的消費商圈，以年輕族群為主要的消費對象，並吸引了許多國際觀光客以自助旅行造訪此處。





●中正紀念堂

中正紀念堂是為紀念前中華民國總統蔣中正而興建的建築，整個園區均屬於國定古蹟，是眾多紀念蔣中正的建築中規模最大者，園區廣場除了供民眾休憩外，也常是大型藝文活動的場地。



●大安森林公園

大安森林公園位於台北市大安區，堪稱「台北市之肺」，面積達25.9293公頃，是台灣少見的都會型公園，為多用途休憩公園，栽種許多花草樹木，提供民眾在繁忙都市生活之餘，有個世外桃源可稍作歇息。

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時事分享

台灣孩童不僅鈣質攝取不足，運動時間也不夠。瑞穗鮮乳關心孩童成長發育，發起「鮮乳力量計畫」前進校園，與運動成績十分卓越的雨農國小桌球隊小選手們，共同向台灣家長呼籲成長三原則「多運動、睡眠足、喝鮮乳」，一起讓孩童鈣好成長基礎。

調查顯示，七成台灣孩童每周運動不到兩小時、鈣質攝取也不夠。根據兒童福利聯盟所做的兒童運動狀況調查報告中發現，學童每周運動時間約2小時，甚至有學童體能明顯不足。此外，鈣質是孩童成長過程中重要的營養素，但根據衛生福利部國民營養健康狀況資料指出，近100%台灣兒童皆鈣質攝取不足的情形。營養攝取與運動量雙不足的現況，家長更應注意。

瑞穗鮮乳關懷孩童，發起「鮮乳力量計畫」前進校園 鼓勵成長三原則。為提高家長對運動量、鈣質攝取的重視，長期關心孩童成長發育的瑞穗鮮乳，發起「鮮乳力量計畫」前進校園，邀請運動成績優異並且每天喝鮮乳的體壇明日之星，與喜好運動的名人，一同向全台家長、孩童提倡每天兩份奶與運動的重要性。

除此之外，瑞穗鮮乳也鼓勵孩童「多運動、睡眠足、喝鮮乳、鈣好成長基礎」，希望藉此提醒家長要注意孩童是否有每天攝取足夠鈣質、充足運動量以及睡眠。

雨農國小國際級桌球小選手國際之光。背後關鍵：勤加練習、營養均衡。擔任瑞穗鮮乳力量大使的知名體育主播卓君澤，前往全國桌球賽事常勝軍雨農國小，現場不僅與桌球隊小選手們進行鮮乳闖關遊戲，更與國際級選手彭靖宥、張佑安交手，立馬被桌球界兩位小小明日之星實力所震撼，讓她忍不住直呼兩人為教練，更大喊：「真是太厲害了！快教教我。」

甫升六年級的彭靖宥、張佑安，今年參加中華民國桌球少年國手選拔拿下國手資格，並代表台灣遠赴新加坡參加「希望杯國際青少年邀請賽」，一舉打敗眾多選手，榮獲男子團體組第一名佳績。桌球隊教練洪毓嶺說明，兩位小朋友實力精湛是來自於兩人對自我要求相當嚴格，不僅每天練球，有時還會進行移地訓練，與國手級菁英桌球選手練習，此外還能維持課業水準。洪毓嶺強調，桌球隊選手們都會從小型賽事開始訓練，不斷培養挫折忍受度、毅力、耐力，以及想變更強的決心，才能讓他們日益進步。

▲雨農國小桌球選手彭靖宥（左圖）、張佑安（右圖）代表台灣參加國際賽事榮獲第一。（圖／資料照片）

面對如此嚴苛的體能訓練過程，也不會忽略營養攝取重要性。洪毓嶺表示，一直以來都將雨農國小桌球隊打造成有溫度球隊為目標，所以除了訓練小朋友的球技外，也注重小朋友生理、心理發展。除了於賽後常與小選手們心靈喊話，還會提醒注重睡眠與營養攝取，才能在競賽中獲得好成績。

發育黃金期把握成長三原則：運動60分鐘、連續睡眠9-12小時、每天兩份奶。孩童要成長好、發育好，需要把握許多因素，瑞穗鮮乳提出成長三原則，鼓勵家長實踐。

原則一：每日運動至少60分鐘

良好的運動習慣能幫助孩童好成長，每天都應至少達到中度身體活動60分鐘(1小時)以上，可選擇打球、游泳、跳繩、騎腳踏車等，並適度日曬20分鐘，曬太陽可產生維生素D，維生素D可幫助身體吸收鈣。

原則二：睡眠時間9-12小時

生長激素在人體睡覺時分泌，一般在晚上10時至凌晨2時為分泌的高峰期，而兒童建議連續睡眠量為9-12小時。睡飽飽，精神好。

原則三：每天兩份鮮乳

攝取鈣質可維持骨骼正常發育。6-12歲孩童每日鈣質攝取量為600到1000毫克，為兩份鮮乳的量。一份鮮乳約240ml，鮮乳每一百毫升含鈣110毫克，若孩童能攝取每天兩份奶加上均?飲食，很容易就能補足一日所需鈣質。

▲瑞穗鮮乳「鮮乳力量計畫」前進雨農國小，鼓勵孩童「多運動、睡眠足、喝鮮乳、鈣好成長基礎」。（圖／資料照片）8E2E58AD740D8FC6